体幹力
体幹がしっかりつくと様々なトレーニング種目を行うことができます!!
基礎からしっかり✨
筋肉や骨の知識が豊富なトレーナーが
お一人おひとりに寄り添いながら
適切なメニューをご提案いたします😊
運動経験0でもお任せください!
もちろん、筋トレ経験者の方も大歓迎です🙌
今のあなたが スタートライン✨
やろう!と思う気持ちを全力でサポート致します🌈
健康やトレーニングに関する情報をコラム形式でお届けいたします。
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