COLUMN

健康やトレーニングに関する情報をコラム形式でお届けいたします。

O脚だったお客様ですが、4ヶ月の筋力アップトレーニングで改善されてきました✨

 

O脚の主な原因は筋力低下。

骨盤を支える筋力が低下していることが考えられます。

骨盤矯正で一時的に歪みが改善することもありますが、

根本解決としては、自分の筋肉で矯正することが第一かと思います!

 

LINOでは、効率よく正しい位置に筋肉をつけ

正しい姿勢が取れるようにサポートしております😊

 

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