O脚改善
O脚だったお客様ですが、4ヶ月の筋力アップトレーニングで改善されてきました✨
O脚の主な原因は筋力低下。
骨盤を支える筋力が低下していることが考えられます。
骨盤矯正で一時的に歪みが改善することもありますが、
根本解決としては、自分の筋肉で矯正することが第一かと思います!
LINOでは、効率よく正しい位置に筋肉をつけ
正しい姿勢が取れるようにサポートしております😊
健康やトレーニングに関する情報をコラム形式でお届けいたします。
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骨盤を支える筋力が低下していることが考えられます。
骨盤矯正で一時的に歪みが改善することもありますが、
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