なぜガニ股になるのか?!
ガニ股でお悩みの方。
なぜガニ股になるのか分かりますか??
骨格の影響だから仕方がない・・・と諦めていませんか?
実はガニ股の原因はほとんどが筋力不足😱
足を正しい位置に保つには、正しい位置に筋肉がついていることが大切なんです。
ガニ股の方の場合は、内股(内転筋)の筋力が弱いのです💦
内股(内転筋)が弱くなると、ガニ股になるだけではなく、膝への負担が増し
膝痛、腰痛の原因になります😭
ですが!!逆に言うとしっかり筋肉をつければ、ガニ股は改善されます👏
内股、O脚で悩んでいる方も、正しい位置に筋肉をつければ改善できますよ🤗
もし、ガニ股、O脚、内股でお悩みの方、一度ご相談ください🌈