
栄養セミナー行いました
2021年7月5日(月)に相模原市緑区橋本にある福祉事業所様のご利用者様に向けての、運動・栄養セミナーを行わせて頂きました。
ご自身の生活に直結して使える話をさせて頂きました。
☑︎食事のバランス
☑︎間食に選ぶならどっち?(クイズ形式で)
☑︎生活維持に必要な1日の水分量
☑︎1日2分の効率的筋トレ紹介 等
セミナー内容は、ご利用者様のご希望をお聞きしながら考えさせて頂きました。
こちらが伝えたことに対し質問を頂き沢山のやり取りをさせて頂き、
10代20代のパワーに圧倒され、逆に学びやエネルギーを貰えた非常に有意義な時間となりました✨
対話しながらのセミナーは本当に楽しかったです‼︎
ありがとうございました。
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一般企業様や法人、団体向けのスタッフ様、会員様への
健康・栄養・運動セミナーも受け付けております。
スタッフ様、会員様の健康管理が
企業様、法人、団体様のパフォーマンス向上に
必ず役に立つと信じこれからも活動していきたいと思います。
よろしくお願い致します。