精密機器による身体のチェック、カウンセリングを行い、お客様の課題に合わせて細やかにメニュープログラムを作成しご提案させていただきます。
● トレーニングやダイエットによって理想的なボディを手に入れたい方
● 専門家の指導により効率良く身体を鍛えたい方
● 運動習慣を身に付けたい方
● しっかりと身体づくりを行い、いつまでも健康でいたい方
● 運動が苦手で続かない方
サービス内容
食事を変えても中々体型が変わらない
糖質制限をしているのに体重が落ちない。
運動をしても疲れるだけで成果が感じられない。
その理由は、「姿勢」と「可動域」 にあります。
姿勢が歪んだままトレーニングを行うと、
本来使うべき筋肉が使われず、逆に負担ばかりが増えてしまうことがあります。
これはケガの原因にもなり、ダイエット効率も大幅に低下します。
リーノでは、
・骨格の正しいポジションへ導く手技
・筋肉の柔軟性改善
・可動域を広げる個別メソッド
を組み合わせ、運動効果を最大化させます。
“正しく動けば、体は必ず変わる”。
その変化を、あなたの身体でぜひ体感してください。
ご利用料金
精密機器を用いた身体測定、トレーニングマシンを用いた筋力トレーニング、ストレッチ、骨盤矯正等を含みます。食事についてのアドバイスも致します。
| パーソナルトレーニング 1ヶ月２回/４回 | ¥20,000〜/40,000〜 |
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＊入会金 10,000円
【税込価格となります】
ご予約フォーム
こちらの予約フォームからインターネットで簡単にご予約いただけます。
リクルートID （ホットペッパー）でのご予約もご利用いただけます。
✳︎お電話でのご予約も承っております✳︎