ヨガトレはじめてみませんか？
ストレッチと筋力向上トレーニングの
ヨガトレはじめてみませんか？？
毎週水曜日１０時００分〜
週に１回４５分のグループレッスン
場所は、相模原市役所通りスタジオジュピター
（マクドナルド横山店から徒歩１分）
◯基礎体温＋１度の効果的プログラム
〜体温が１度上がると、体は変わる〜
『ヨガトレを始めてから、手足の冷えがなくなった！』と効果を感じられています😊
ポイントは筋肉をつけること！
年間１０００本以上のセッションを行なっている現役トレーナーが指導させて頂きます✨
◯LINO式健康メソッド
〜誰も教えてくれない食事方法〜
情報社会と呼ばれる現代。
健康やダイエットにまつわる様々な食事方法があり、
実際何を食べたら健康になれる？
ダイエットに良い食事方法は？と疑問に思う方も多くいられるはず。
LINOではあなたの体に合わせた食事方法を食生活アドバイザーのトレーナーが直接お話しさせて頂きます✨
◯ヨガのストレッチ＋筋力アップのトレーニング
〜美姿勢に〜
柔軟性UPと筋力UPを合わせることで、
猫背・腰痛・肩こり改善
ぎっくり腰・40肩などの予防になります！
健康な体に、柔軟性と筋力は必要不可欠です
アットホームな雰囲気の中、夫婦トレーナーが進行いたしますので、
運動初心者の方でもご安心してお越しくださいね🤗
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☆無料駐車場あります
☆運動初心者の方、大歓迎！！
☆週に１回で運動習慣が身に付きます😊
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柔道整復師 トレーナー 井上あつし
食生活アドバイザー トレーナー 井上あや
が専門的視点から、健康をお届けさせて頂きます！
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『私にもできるかな・・・？』と心配なさらずに
ちょっと覗いてみよう♪とお気軽にお越し頂ければ幸いです😄
アットホームな雰囲気でお出迎えさせていただきます
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初回は無料で体験していただけます☺️
見学のみでも可能です！
【お一人おひとり、丁寧にサポートさせて頂くため、定員となりましたらご予約を締め切らせて頂きますのでご了承ください】
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体験当日は
・タオル・お飲み物・室内ばきをお持ちの上、動きやすい服装でお越しください
・開始５分前（９時５５分）にジュピター入口へお越しください
お会いできるのを心よりお待ちしております♪
ご予約はこちらから↓
ご質問等はこちらからどうぞ！
✨１０月までにご予約された方限定✨
入会金 ¥10000 ⇨¥0
月額料金（月４回） ¥13000⇨¥9000
月額料金はずっと４０００円OFFで通っていただけます！