相模原市内にある就労継続支援B型事業所
ハッピーワーク様にて日常健康学講座を行わせて頂きました

今回の動画はパート１
朝食についての話です。

ぜひご覧ください(^^)
⁡
⁡
⁡
当たり前の習慣で健康を損なってしまうものが
意外と日常には潜んでいます👀
⁡
今回は健康意識をチェックシートを使って
確認していきました😌
⁡
⁡
𓐍朝ご飯は食べる？食べない？
𓐍間食はどんなものを食べる？
𓐍ストレス発散に食べるのは？
⁡
等、お話をさせていただきました。
⁡
⁡
講座の後は、椅子を使った簡単ストレッチを行い体を動かしていきました🙌
⁡

⁡
⁡
ハッピーワーク様
この度は貴重なお時間をありがとうございました。
皆様が一歩健康に近づくお手伝いを
させて頂けたこと嬉しく思います😊

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

サガミナチュラルフィットネス　リーノでは

出張セミナーをおこなっております

【正しい知識を知り、健康な生活】をコンセプトに講座や運動をお伝えしております

詳細につきましては、以下のフォームよりお問い合わせ下さい。

講師：LINO代表　井上　敦史　（柔道整復師・アスレティックトレーナー）