17Nov2020 ダンベルスクワット 下半身を中心とした全身のトレーニング✨ スクワット種目でも上半身を使うことで さらに効率的に全身へのアプローチができます!! フォームがぶれないように体幹を意識しながら行っていきました٩(^^)۶ GI値の低いオススメ食材 年末年始のおしらせ 最近のお知らせ一覧お知らせ一覧 トレーニングイベント開催します 2023.03.25 マラソン大会に出場します👟 2023.03.17 パーソナルトレーニングご予約について 2023.03.09 ヨガトレ相模原 2023.02.24 3周年 2023.02.04