
ダイエット・ボディメイク
食事を変えても中々体型が変わらない
糖質を抜いてるけど、痩せてる実感がない
運動はしてみるけど、自分ではやり方が分からず続かない
正しい動きが出来ていなくて、正しく筋肉がついていない可能性があります
姿勢を改善しないままトレーニングを続けたり身体が硬いままでジムに通っていませんか?
リーノでは正しい位置に骨や骨格の位置を戻しながら
筋肉の柔軟性の向上、可動域広げを本当の意味でのボディメイクやダイエットのサポートを致します
心身ともに健康な身体を作りましょう🌱